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内祝い【医師監修】妊娠中に炭酸飲料（無糖）は飲んでいい？それともダメ？
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●写真はイメージです 写真提供/ピクスタ
妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい飲んでいいのか…不安になることもありますよね。
「妊娠中は炭酸飲料（無糖）は飲んでいいの？」 その疑問に産婦人科医がお答えします。
監修の先生
【産婦人科医】杉本充弘 先生
PROFILE：日本赤十字社医療センター 周産母子・小児センター顧問、東都文京病院 名誉院長・産婦人科顧問。1973年東京大学医学部卒業。日本赤十字社医療センター周産・母子小児医療センター長、副院長などを経て、現在は、東都文京病院 名誉院長。日本産後ケア施設連絡協議会代表理事を兼務。「おなかの赤ちゃんと毎日対話して、明日の力にしましょう。」杉本充弘先生の監修記事・書籍
妊婦は、炭酸飲料（無糖）を飲んでも大丈夫？ 注意点と安全性
【回答】妊娠中の飲み物としておすすめです
| 妊娠初期 | 妊娠中期 | 妊娠後期 |
|---|---|---|
| ○ | ○ | ○ |
カロリー、糖分、塩分が含まれていないので、妊娠中に飲むものとしておすすめできるものです。
炭酸水は飲むとすっきりするので、つわり中に飲むのもいいですよ。とはいえ、夏の暑い時期など、キンキンに冷やした炭酸飲料をガブガブ飲むと体を冷やしてしまいます。少しずつ口を潤すといいですね。
監修／杉本充弘先生 取材・文／たまひよONLINE編集部
このチェックツールでは、妊娠中に口にする食材・食品・飲料の気になりごとへの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
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