【医師監修】妊娠中にココアは飲んでいい？それともダメ？

妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい飲んでいいのか…不安になることもありますよね。

「妊娠中はココアは飲んでいいの？」　その疑問に産婦人科医がお答えします。

妊婦は、ココアを飲んでも大丈夫？ 注意点と安全性

【回答】摂取量に注意しましょう

ココアにはカフェインに似たテオブロミンが多く含まれています。また、砂糖などを入れていない純ココア（ピュアココア）はとても苦く、飲みづらいため、飲料として販売されているものは糖分が多く含まれています。そのため、刺激物の影響だけでなく、糖分のとりすぎが心配。摂取量に注意してください。

監修／杉本充弘先生　取材・文／たまひよONLINE編集部

このチェックツールでは、妊娠中に口にする食材・食品・飲料の気になりごとへの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。

チェックツールで他の食べ物・飲み物を調べる

「まいにちのたまひよ」アプリをダウンロードすると、食べ物・飲み物のOK・NGが気になったときにいつでも確認できます！

妊娠超初期から産後1カ月までの気がかりをしっかりサポート！妊娠月数ごとにママの体の変化と「今すること」を徹底紹介する1冊です。

Amazonで見る

Amazonで見る（mini版）

楽天ブックスで見る

楽天ブックスで見る（mini版）