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内祝い【医師監修】妊娠中に食品添加物は食べていい？それともダメ？
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●写真はイメージです 写真提供/ピクスタ
妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることもありますよね。
「妊娠中の食品添加物の摂取は、どのくらい気にすべき？」その疑問に産婦人科医がお答えします。
監修の先生
【産婦人科医】杉本充弘 先生
PROFILE：日本赤十字社医療センター 周産母子・小児センター顧問、東都文京病院 名誉院長・産婦人科顧問。1973年東京大学医学部卒業。日本赤十字社医療センター周産・母子小児医療センター長、副院長などを経て、現在は、東都文京病院 名誉院長。日本産後ケア施設連絡協議会代表理事を兼務。「おなかの赤ちゃんと毎日対話して、明日の力にしましょう。」杉本充弘先生の監修記事・書籍
妊婦は、食品添加物を食べても大丈夫？ 注意点と安全性
【回答】多量に摂取しないようにしましょう
| 妊娠初期 | 妊娠中期 | 妊娠後期 |
|---|---|---|
| ○ | ○ | ○ |
食品添加物は赤ちゃんの成長に影響を及ぼすといわれるものが多いため、多量に摂取しないようにしましょう。
とくに神経質になる必要はありませんが、インスタント食品や外食ばかりに頼るような食生活は日ごろから控えたいもの。妊娠を機に、できる範囲で素材を生かした食事を心がけるようにしましょう。
監修／杉本充弘先生 取材・文／たまひよONLINE編集部
このチェックツールでは、妊娠中に口にする食材・食品・飲料の気になりごとへの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
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